楽うま☆簡単本格 伊勢海老のブイヤベース-レシピのメイン写真

楽うま☆簡単本格 伊勢海老のブイヤベース

mamemako
mamemako @cook_40072600

貝の砂出しさえしておけば、調理は20分程度。
パプリカでもそれらしくできますが、サフランならぐっと風味が増します。
このレシピの生い立ち
房総の知人より立派な伊勢海老を贈られました♡
塩焼き、お造り、ブイヤベース、そして頭のお味噌汁…と、数日かけてあますところなく堪能しました☆

茶々パパに感謝♡

楽うま☆簡単本格 伊勢海老のブイヤベース

貝の砂出しさえしておけば、調理は20分程度。
パプリカでもそれらしくできますが、サフランならぐっと風味が増します。
このレシピの生い立ち
房総の知人より立派な伊勢海老を贈られました♡
塩焼き、お造り、ブイヤベース、そして頭のお味噌汁…と、数日かけてあますところなく堪能しました☆

茶々パパに感謝♡

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材料

4人分
  1. 伊勢海老 1匹
  2. 平目白身なら何でも可) 4切れ
  3. はまぐり 大4個
  4. あさり 12個
  5. ムール貝 4個
  6. トマト 2個
  7. じゃがいも 2個
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. にんにく 2片
  10. ブイヨン(水にキューブ2個でも可) 600cc
  11. サフラン(パプリカでも可) 少々
  12. バター 大さじ2
  13. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    事前に貝類は砂出しをしっかりしておき、こすってよく洗う。伊勢海老はたて半分に切って、背ワタをきれいに除いておく。

  2. 2

    じゃがいも、玉ねぎ、トマトは全て1cmの角切り、にんにくはみじん切りにする。サフランを少量の水につけておく。

  3. 3

    鍋にバター半量を入れて、玉ねぎ、じゃがいもを炒める。表面が透き通たらにんにくを加えて炒め、ブイヨンとサフランを加える。

  4. 4

    フライパンに残りのバターを入れ、伊勢海老と平目を軽くソテーしてから鍋に加える。再び沸騰したらトマトと貝類を加える。

  5. 5

    火を弱くして貝が開いたら塩・こしょうで味を調える。
    強火でグツグツ煮ると貝が固くなってしまうので要注意。

  6. 6

    煮ている間にサラダとガーリックトーストを作れば30分足らずで豪華メニューの出来上がり☆

コツ・ポイント

お魚も貝もお好みのものでOKです。もちろん伊勢海老→普通の海老でも!
別レシピのガーリックトーストやサラダ類と一緒の6の写真のような献立でも30分程度で全て出来上がるので、思っているよりずっとお手軽なレシピです。
ぜひ、お試しあれ~。

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