作り方
- 1
ケチャップ以外の調味料をまぜる。味見して好みの味にして下さい☆
- 2
ビニール袋にささ身も入れて最低２〜３時間つけこむ。
- 3
フライパンに全て入れてじっくり焼く。水気がなくなったら強火にしてケチャップを入れて少しこんがりしたらできあがり☆
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ササミ使っているのでヘルシーで、ヨーグルトの小パックを1個そのまま入れるので、軽量するのも少し減るので、楽かと。
クックKU0I43☆ -
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