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“岩下の新生姜”deもやしのヘルシー炒飯
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“岩下の新生姜”deもやしのヘルシー炒飯-レシピのメイン写真

“岩下の新生姜”deもやしのヘルシー炒飯

ERRY818
ERRY818 @cook_40071225

新生姜ともやしの相性バツグン!シャキシャキさくさくの食感も楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
「岩下の新生姜」プラスでいいこと♪“毎日の食卓に大活躍レシピコンテスト”応募レシピ☆

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材料

2人分
  • ごはん(2膳分) 300g
  • 岩下の新生姜 30g
  • もやし 1/2袋
  • 卵 1個
  • 長ネギ(白い部分) 5cm
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 青のり 適量
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    岩下の新生姜を使用。

    • “岩下の新生姜”deもやしのヘルシー炒飯作り方1写真
  2. 2

    新生姜、長ネギは細かく切っておく。もやしも食べやすくするために長さを1/2くらいにカットしておきましょう。

    • “岩下の新生姜”deもやしのヘルシー炒飯作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにゴマ油をしいて、溶いた卵を炒める。パラパラになってきたらごはんを入れ、混ぜ合わせながら炒める。

  4. 4

    新生姜、長ネギ、もやしを入れ、塩コショウで味を調える。仕上げにしょうゆを鍋肌に注いで焦がし、香り付けする。

  5. 5

    仕上げに青のりと新生姜をトッピングしたら出来上がり!

コツ・ポイント

もやしは火を通し過ぎないようにシャキシャキくらいが美味しいです!

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ERRY818
ERRY818 @cook_40071225
2012/11/17 06:41に公開
お料理大好き!でもレシピにするのは苦手!適当自由気ままに作ってます( ´∀`)
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このレシピのキーワード

炒飯 もやし 新しょうが 卵 ご飯 長ネギ

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