ほうばのご飯

ちいちゃんちいたあ
ちいちゃんちいたあ @cook_40073025

シーチキンを使った簡単混ぜご飯。
シーチキンのご飯は美味しいよo(^▽^)o
今回は、ほうばの葉っぱにくるみました。
このレシピの生い立ち
ほうばの葉っぱで、混ぜご飯をくるむと、何故か格別の味になります。

ほうばのご飯

シーチキンを使った簡単混ぜご飯。
シーチキンのご飯は美味しいよo(^▽^)o
今回は、ほうばの葉っぱにくるみました。
このレシピの生い立ち
ほうばの葉っぱで、混ぜご飯をくるむと、何故か格別の味になります。

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材料

四人分
  1. お米 四合
  2. 鳥肉 あれば 二百グラム
  3. シーチキン 一缶
  4. キノコ 各種 あれば 適量
  5. 人参 一本
  6. ごぼう 一本
  7. 油揚げ 一枚から二枚
  8. 麺つゆ 適量
  9. お酒 適量
  10. みりん 適量
  11. お醤油 適量

作り方

  1. 1

    お米以外の材料を細かく切り、ごぼうは水にさらしたりのしたと処理をし、水四合分の水量と調味料と鍋で煮る。

  2. 2

    ザルでこして具材と煮汁とをわける。

    具材は煮詰めて水分を飛ばしておく。

    煮汁は水量や味を調整して、お米をたく。

  3. 3

    ご飯が炊けたら具材と混ぜて二度炊きし、熱いうちに、ほうばにくるんで、蒸らす。

    ほうばがなくても、おいしいo(^▽^)o

コツ・ポイント

この混ぜご飯は、シーチキンを入れる事で、程よい油で食べやすいです。。。
必ずあった方がいい食材は、シーチキン、ごぼう、。
後は、家にある食材でオッケー。
驚きの美味しさ!

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ちいちゃんちいたあ
に公開
自己流お料理大好き主婦。困ったことに食べるのも好きなんですー。でも、身体も喜ぶご馳走をと、食生活を見直しました。日本ナチュラルビューティスト協会で酵素について学びました。毎朝、スムージーを飲み生野菜をたくさん食べてから、いつもの好きな食べ物を食べてます!
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