・ツナ缶は油を軽く切る
・人参は細切りに
・きのこはほぐす
今回はエリンギ1本、えのき半分、しめじ半分を使用

お米をといだら水をきり、3合のメモリまで水をいれたら調味料を入れて、具をのせる。

炊き上がったら全体を混ぜて5分ほど蒸らす。