むね肉＆大豆水煮で！簡単チキンナゲット
ｋｉｒａｋｉｒａ５ @kirakira5
包丁いらずのフープロまかせｗ順番に入れていくだけ♡
大豆水煮＆鶏むね肉でヘルシーなおかつ中身のぎっしり感ハンパないです♪
このレシピの生い立ち
水切りした豆腐など色々試しましたが
大豆水煮が一番楽で調理しやすかったので
我が家の定番です(^-^)v
お好みで青のり、カレー粉、すり胡麻など混ぜてアレンジしてみてください
むね肉＆大豆水煮で！簡単チキンナゲット
包丁いらずのフープロまかせｗ順番に入れていくだけ♡
大豆水煮＆鶏むね肉でヘルシーなおかつ中身のぎっしり感ハンパないです♪
このレシピの生い立ち
水切りした豆腐など色々試しましたが
大豆水煮が一番楽で調理しやすかったので
我が家の定番です(^-^)v
お好みで青のり、カレー粉、すり胡麻など混ぜてアレンジしてみてください
作り方
- 1
むね肉は皮を取ってそのままフードプロセッサーで４～５回回し
★を入れて全体が混ざるまで更に回す -
- 2
こんな感じになったら♡も入れて
さらになめらかになるまで
回す -
- 3
フライパンに１ｃｍ位揚げ油を入れ
中火で熱し
手にオイル
（分量外）を付けながら
マガタマ型風にして
揚げていく -
- 4
中火で３分揚げたら
ひっくり返し
２分揚げて黄金色になったら
出来上がり～ -
- 5
*話題入りしました*
作っていただいた皆様
感謝です(o^^o) -
コツ・ポイント
あっさり味の塩加減になっていますので
お好みで増やしてください
又、クレソルが無い場合は塩を少し多めにしてください
揚げ油はナゲットが半分浸かる位で充分です
この材料で１７個分作れましたｗ
揚げすぎるとジューシーさが無くなるので注意！
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