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きのこと豆腐の和風キッシュ
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きのこと豆腐の和風キッシュ-レシピのメイン写真

きのこと豆腐の和風キッシュ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

タルト生地には胡麻を練りこみ、生地にはきのこと豆腐を使った和風テイストのヘルシーキッシュです♪
このレシピの生い立ち
キッシュは好きだけれどカロリーが気になるので、ヘルシーなものにしようと思い作りました。

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きのこと豆腐の和風キッシュ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

タルト生地には胡麻を練りこみ、生地にはきのこと豆腐を使った和風テイストのヘルシーキッシュです♪
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キッシュは好きだけれどカロリーが気になるので、ヘルシーなものにしようと思い作りました。

タルト生地には胡麻を練りこみ、生地にはきのこと豆腐を使った和風テイストのヘルシーキッシュです♪
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材料

パイ皿1枚分
  • 薄力粉 100g
  • すりごま 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ■塩 小匙1/2
  • 水 40cc弱
  • 玉葱 50g
  • 挽き肉 50g
  • 椎茸 2枚
  • しめじ 100g
  • まいたけ 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ■塩 小匙1/2
  • 卵 2個
  • 木綿豆腐 150g
  • 溶けるチーズ 80g
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作り方

  1. 1

    薄力粉、塩、すりごま、オリーブオイル、水をボールに入れてこねる。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方1写真
  2. 2

    ひとまとめにして30分休ませます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方2写真
  3. 3

    綿棒で伸ばしてタルト型に合わせて成型し、フォークで空気穴を開ける。余熱してておいた200℃のオープンで10分焼く。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方3写真
  4. 4

    玉葱、椎茸はスライスして茸は石突きを取ってほぐす。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルで、挽き肉、玉葱を炒めます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方5写真
  6. 6

    椎茸、舞茸、しめじを加えて■塩を振りながらしんなりするまで炒めます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方6写真
  7. 7

    木綿豆腐を擂り鉢で滑らかに擦ります。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方7写真
  8. 8

    溶き卵を加えて混ぜ、チーズも加えます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方8写真
  9. 9

    炒めた茸ソテーを加えて全体を混ぜ合わせます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方9写真
  10. 10

    アパレイユが出来上がる前にはタルト生地が焼き上がっています。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方10写真
  11. 11

    アパレイユを流し入れます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方11写真
  12. 12

    220℃で10分、200℃で15分焼きます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方12写真
  13. 13

    あら熱がとれたら、型から外しt、切り分けてベビーリーフ、サニーレタス、ピクルス等を添えてお皿に盛り付けます。

    • きのこと豆腐の和風キッシュ作り方13写真

コツ・ポイント

タルト生地にゴマが入っています。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2019/12/11 11:24に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

キッシュ ひき肉 シメジ しいたけ 薄力粉 卵 まいたけ もめん豆腐 玉ねぎ スライスチーズ

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