タンドリーチキン

あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293

家族のお墨付き!!
本格インドの味 タンドリーチキン
このレシピの生い立ち
目分量で作っていたタンドーリチキンをレシピにしました。

タンドリーチキン

家族のお墨付き!!
本格インドの味 タンドリーチキン
このレシピの生い立ち
目分量で作っていたタンドーリチキンをレシピにしました。

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材料

  1. 鶏もも肉 4枚
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. A
  5.  にんにく 1かけ
  6.  生姜 1かけ
  7.  プレーンヨーグルト 大さじ5
  8.  ケチャップ 大さじ3
  9.  カレー粉 小さじ1
  10.  塩 小さじ5分の1
  11.  こしょう 少々
  12.  タバスコ 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉に味がしみ込みやすいよう、包丁の先で切り込みを入れ、塩、こしょうをする。

  2. 2

    にんにく、生姜はすりおろす。
    大きめのボウルにAの材料すべてを入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    ②のボウルに鶏肉を入れ、半日漬けこむ。

  4. 4

    網を敷いたグリルで20~25分焼く。

コツ・ポイント

★オーブンでも焼けますが、グリルで焼いた方が余分な脂が落ち、本格的な味になります。私は魚焼きグリルで焼きました。

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あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293
に公開
医食同源をモットーに、娘&息子に料理を教えながらレシピを更新「我が家の味」を残すため、日々頑張ってます♪英国赴任中に習ったEnglish・Frenchのレシピもアレンジし、残してます。現在、Italianを勉強中!
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