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トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪-レシピのメイン写真

トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪

michipapa
michipapa @cook_40044623

トースターで簡単ケチャ・ライスをどうぞ!
トップの茹で卵もケチャ・ライスの浸水時間を利用してトースターで焼きました。
このレシピの生い立ち
トースターで簡単に炊き込みが出来ると思い

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トップの茹で卵もケチャ・ライスの浸水時間を利用してトースターで焼きました。
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michipapa
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材料

1人分
  • 米 0.5合(90g)
  • ●水 100cc
  • ●ケチャップ 大1
  • ●コンソメ顆粒 小1/2
  • ●ガーリックパウダー 少々
  • 人参 1cm
  • 玉ねぎ 1cm
  • バター 少々
  • ★玉子 1個
  • ★アルミホイル 適宜
  • スライスハム 1枚
  • 粗挽きこしょう 適宜
  • パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    ★印を金属の容器に入れてよく混ぜておく
    その間に洗米しザルに取り水けをよく切り
    器に入れて浸す

    • トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪作り方1写真
  2. 2

    1が浸水している間に
    人参と玉ねぎをみじん切りにし
    1に平たく乗せて
    30分程浸水させる

    • トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪作り方2写真
  3. 3

    その間玉子を濡れたティッシュで包みさらにホイルで包み7~15分ほど焼く
    焼きあがったらトースターは全開して冷ます

    • トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪作り方3写真
  4. 4

    2の容器にバターを5mm角程中央に置き
    冷めたトースターに入れて
    20分焼き
    20分放置して取り出す

    • トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪作り方4写真
  5. 5

    取り出した容器の蓋をとり
    刻んだハムと粗挽きコショウを振りかけ
    良く混ぜる
    *お弁当の場合はハムも一緒に炊けばOK!

    • トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付け茹で卵を乗せて完成です

    • トースターでおひとり様ケチャ・ライス♪作り方6写真
  7. 7

    我が家のトースターは860Wです
    金属の容器(サイズ16.5×12.5×6.5)アルミ製です

  8. 8

    茹で卵は何も包まずそのままでも焼けるそうです

コツ・ポイント

トースターによって炊き上がりに差があります15分経ったときにアルミを開けて確認して水分がなければ直ぐに蓋を閉じて20分放置する
庫内の冷えが気になる場合は1~2分焼いて熱くしてOFFにして放置してください
水分があれば5分追加して20分放置

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michipapa
michipapa @cook_40044623
2012/11/23 23:00に公開
 旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております <(_ _)> なかなか お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません1つ1つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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このレシピのキーワード

にんじん ハム バター 卵 玉ねぎ ケチャップ 米

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