めんつゆで作る親子丼☆レンジでも作れます

かったつむり
かったつむり @cook_40052367

たまねぎと鶏肉のシンプルな親子丼。味付けはめんつゆだけです。※電子レンジでの作り方も追加しました。
このレシピの生い立ち
めんつゆの水割り比率に”丼もの”とあったので、安売りしていた鶏肉とたまねぎを使って作ってみました。

めんつゆで作る親子丼☆レンジでも作れます

たまねぎと鶏肉のシンプルな親子丼。味付けはめんつゆだけです。※電子レンジでの作り方も追加しました。
このレシピの生い立ち
めんつゆの水割り比率に”丼もの”とあったので、安売りしていた鶏肉とたまねぎを使って作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 100cc
  4. 200cc
  5. 3個
  6. ごはん お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を1口サイズに切り、たまねぎも5mmほどの太さで切ります。

  2. 2

    めんつゆと水を合わせます。少し薄いくらいでちょうどいいです。
    ※電子レンジで作る場合は、13番へ進んでください

  3. 3

    フライパンに②のめんつゆとたまねぎを入れ、火にかけます。(中火)

  4. 4

    めんつゆが沸騰したら、鶏もも肉を入れさらに煮ます。(中火)

  5. 5

    煮ている間に、卵を割り、ほぐします。

  6. 6

    肉に火が通ったら、溶いた卵を2/3入れて混ぜます。(弱火)

  7. 7

    蓋をして、白身が少し固まるのを待ちます。(弱火)

  8. 8

    白身が白っぽくなったら、蓋を取り残りの卵を回しいれ、10秒ほどで火を止めます。(混ぜないこと)

  9. 9

    どんぶりにご飯を入れ、その上にお玉で崩れないように具を乗せ、汁をかければ完成です☆食べるまでは蓋をして保温します。

  10. 10

    2012/12/16
    めんつゆで作る親子丼 が「親子丼」の人気検 索でトップ10入りしました☆
    ありがとうございます♪

  11. 11

    2013/2/3
    びんびmさんのつくレポを真似て、豚肉で他人丼を作ってみました。にらも入れ、豚肉でも美味しかったです☆

  12. 12

    市販のカツを使ってカツ丼も作れますよ~!
    あまったおつゆは冷やして翌日に冷奴にかけてみました。これもオススメです☆

  13. 13

    ここからは、電子レンジでの作成方法です。(写真は、豚肉とキャベツの他人丼を作ったときのものです(^_^;))

  14. 14

    深くて大きな耐熱容器に①と②をいれふんわりラップし、600ワットで4~5分チン。

  15. 15

    肉に火が通っていなければ、追加でチンしてください。火が通ったら、とき卵を入れてラップし、600ワットで2分チンします。

  16. 16

    1度取り出し、軽く混ぜてさらに600ワットで2分チンします。玉子が固まってたら完成です。

  17. 17

    ご飯にかけて召し上がれ☆
    とろっと感はフライパンに負けますが、美味しく簡単に出来ました(^ー^)

コツ・ポイント

2回に分けて卵を入れるのがポイント☆あと入れ卵が半熟でいいかんじです♪
2020年5月に電子レンジでの作成方法追加しました。こちらは入れて混ぜてチン。鍋も使いたくないお疲れの時にいかがでしょう?

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かったつむり
かったつむり @cook_40052367
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時短料理のレシピと幼児食のレシピ募集中><。あと、洗い物が少なくて済むレシピも募集中です!!!!洗い物って、なんであんなに面倒なんでしょうね。。orz
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