レンティル豆 サラダ Ａｓａｍｅ @cook_40073995 豆たくさんでヘルシーなサラダ♪このレシピの生い立ちどこかで食べたサラダをまた食べたくてアレンジ♪ もっと読む 豆たくさんでヘルシーなサラダ♪このレシピの生い立ちどこかで食べたサラダをまた食べたくてアレンジ♪ もっと読む レンティル豆 サラダ Ａｓａｍｅ @cook_40073995 豆たくさんでヘルシーなサラダ♪このレシピの生い立ちどこかで食べたサラダをまた食べたくてアレンジ♪ もっと読む 豆たくさんでヘルシーなサラダ♪このレシピの生い立ちどこかで食べたサラダをまた食べたくてアレンジ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 レンティル（レンズ豆） 150g ズッキーニ １本 赤ピーマン 半分 赤タマネギ 半分 ニンニク １片 チキンストックパウダー 小１〜1.5 レモン汁 小１〜２ オリーブオイル 小１ つぶマスタード 小１ 塩、ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンティル豆を茹でる。＊私が使ってるのはフレンチレンティル豆で小さめ。 2 ズッキーニ、赤ピーマン、赤タマネギをダイスに切る。 3 ズッキーニとみじん切りにしたニンニクを炒める。 4 茹であがったレンティル豆とすべての材料を混ぜ合わせて味をととのえる。 5 ひよこ豆も混ぜたバージョンです♪ コツ・ポイント 好みの野菜を入れてね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17674409 コピーしました！ Ａｓａｍｅ @cook_40073995 2013/02/09 12:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Aus 在住食べること大好き♡クック参考にしながら簡単に出来る日本の味を探求中。子供と食べれる簡単ランチも♪レシピは、覚え書きが主なので見て下さってる方、雑なレシピで申し訳ありません。。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ズッキーニ レッドオニオン にんにく レンズ豆 似たレシピ その他のレシピ えびとアボカドの豆乳レモンクリームパスタ 手羽元フライドチキン 食べる！カラフルバルサミコドレッシング 簡単！鶏にら☆大分にら豚ソース 簡単！大分グルメ☆にら豚 バレンタイン♡レンジで簡単♪生チョコ お弁当にぴったり♪椎茸の甘辛煮 天丼のタレ 我が家バージョン♪ 里芋のコロッケ バレンタイン♡レンジで簡単♪抹茶生チョコ Vickys Secret Surprise Cupcakes, Dairy, Egg & Soy-Free L's Homemade Chicken Soup Layered Buffalo Chicken Dip Chicken In Dang Gui Sauce Jamie's chocolate brownies ジャガイモピーマン炒め 白和え！ 母の味(^^ゞ 赤ちゃんのワカメご飯(離乳食中期〜) ✿まろやか～な♪ポテトサラダ✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17674409
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