タイ風サラダ✿ฺ

erk @cook_40074283
タイ料理がお好きな方に✿ฺ
甘辛がお好きな方に✿
ฺダイエットの方にお勧め✿ฺ
このレシピの生い立ち
さっぱりして、栄養が取りたく。ダイエットの時に食べてます!
作り方
- 1
①シラタキは水気が多いので、フライパンでから煎りする。
②もやしは袋に入れ30~40秒レンジでチンする。
③お皿に①と②を入れ、切った野菜を入れる。 - 2
切ったたくあん、桜エビ、刻んだ鷹の爪をのせる。
- 3
材料の記号☺を上からかけて出来上がり。
コツ・ポイント
辛いのが苦手な方は鷹の爪を入れないでください。
ニンニクを入れてもgood✿ฺ
漬け物は、つぼ漬けでもgood✿ฺ
野菜はお好きな物を✿ฺ
似たレシピ
-
-
-
ダイエットに◎ノンオイル!タイ風サラダ ダイエットに◎ノンオイル!タイ風サラダ
タイ料理屋さんで出て来るサラダをマイルドにしました。甘さ、辛さ、酸っぱさと共に桜えびの旨味もでて美味しいですよ。 piloaloha♡ -
-
-
-
-
-
-
タイ料理★☆ヤムウンセン☆★春雨サラダ タイ料理★☆ヤムウンセン☆★春雨サラダ
日本でも人気のタイ料理のひとつ。春雨を使ったさわやかなサラダです。辛さ等も自分好みに作れてお店より好きな味です。(笑) パティシエJunko -
しらたきタイ風サラダ♪ヤムウンセン しらたきタイ風サラダ♪ヤムウンセン
乾燥春雨なら350cal、しらたきだと30cal!なんと1/10のカロリー♪これでアジアンタイ風サラダに挑戦♪美味しい~みゅーり
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17677410