スポーツ少年にブタミン丼 トランスファーマー @cook_40068637 ある材料で簡単に出来る体育会系丼このレシピの生い立ち家にあるもので体力回復料理。栄養のバランスもばっちりです もっと読む ある材料で簡単に出来る体育会系丼このレシピの生い立ち家にあるもので体力回復料理。栄養のバランスもばっちりです もっと読む スポーツ少年にブタミン丼 トランスファーマー @cook_40068637 ある材料で簡単に出来る体育会系丼このレシピの生い立ち家にあるもので体力回復料理。栄養のバランスもばっちりです もっと読む ある材料で簡単に出来る体育会系丼このレシピの生い立ち家にあるもので体力回復料理。栄養のバランスもばっちりです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ごはん おこのみ 豚バラ肉 ３０g 玉ねぎ 半分 ブロッコリー ２個 水 大１ 醤油 大１ みりん 大１ 酒 大１ 砂糖 大１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1.玉ねぎが透明になるまで炒めます 2 2.豚バラ肉をいれ、焼き目がつくまで炒めます 3 3.２に水、醤油、みりん、酒、砂糖を加え30分ほど煮込みます 4 4.ブロッコリーをボイルします 5 5.丼にごはんをつけ、３、４を乗せ完成 コツ・ポイント 豚バラ肉に小麦粉を付けて焼いてもかりっとなっておいしいです。しょうがを入れて煮込んでもOKですよ。おこのみで 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17677639 コピーしました！ トランスファーマー @cook_40068637 2015/02/27 11:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県を拠点に活動する農業バンド「トランスファーマー」のVoのじゅんです。バーテンダー13年、料理。小さなBARで独立。今は蓮根農家をしてます。2015年8月 イタリア、ミラノ万博「食の祭典」日本館のステージに選ばれる！「食育」「命の大切さ」「農業活性化」をテーマに活動中！@FM807「LET'Sエコメンド」毎週日曜朝7時～メインMC 聴いてねhttp://trans-farmer.com もっと読む このレシピのキーワード 丼 ブロッコリー 酒 豚バラ肉 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ 卵焼き器で、ねぎちくわ丼の具 酢が決め手！クセになる♡ミョウガ炊き込みご飯 簡単夕飯昼食！ワンパンで明太子和風クリームパスタ 簡単！れんこんとピーマンと鶏もも肉の黒酢炒め 鶏胸肉とパクチーのサラダ めんつゆで簡単♡超節約の豆乳もやし坦々鍋 コストコディナーロールでフレンチトースト ごま漬け丼&漬け茶漬け♡刺身リメイクにも カリカリ豚のおろしソース掛け＊ Snickerdoodle Bread Fruit Dip Apple Crisp - with Oatmeal Topping Sweet & Spicy Chicken Quacamole 簡単 アップルパイ♡♡ ヘルシーな温野菜サラダ 風味豊かなラフランスの漬物の押し寿司 イタリアーンな冷し中華 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17677639
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