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ちょっぴりヘルシーポテトサラダ*
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ちょっぴりヘルシーポテトサラダ*-レシピのメイン写真

ちょっぴりヘルシーポテトサラダ*

nak073
nak073 @cook_40074745

こっくり美味しいポテトサラダもいいけど、やっぱりヘルシーな方がいいよね♡笑
このレシピの生い立ち
ポテトサラダが大好き!でも、やっぱり、カロリーは気になる…。って時に作ってみたら結構いけたので♡

こっくり美味しいポテトサラダもいいけど、やっぱりヘルシーな方がいいよね♡笑
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ポテトサラダが大好き!でも、やっぱり、カロリーは気になる…。って時に作ってみたら結構いけたので♡

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nak073
nak073 @cook_40074745

こっくり美味しいポテトサラダもいいけど、やっぱりヘルシーな方がいいよね♡笑
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ポテトサラダが大好き!でも、やっぱり、カロリーは気になる…。って時に作ってみたら結構いけたので♡

こっくり美味しいポテトサラダもいいけど、やっぱりヘルシーな方がいいよね♡笑
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材料

  1. ジャガイモ 好きなだけ
  2. 人参 好きなだけ
  3. 玉ねぎ 好きなだけ
  4. ウインナーやベーコン 好きなだけ
  5. コーン 好きなだけ
  6. ヨーグルト 好きなだけ
  7. マヨネーズ 好きなだけ
  8. 塩胡椒 少々
  9. 粉チーズ お好みで
  10. ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    ジャガイモがひたひたになるくらいに、お湯を沸かして、ジャガイモをゆでる!この時皮も付いたままで!

  2. 2

    その間に粗みじん切りした玉ねぎと人参とウインナーまたはベーコン、コーンを少しの油で炒める!油はしきつかせないため!

  3. 3

    ジャガイモに爪楊枝がすーっと入るようになったら取り出して、皮を剥いて、軽く潰す!この時点ではあまり潰さなくて大丈夫!

  4. 4

    そして炒めたものとあわせて、ヨーグルト、マヨネーズ、塩胡椒などを入れて混ぜる。ここで混ぜるのでいいくらいに潰れるよ!

  5. 5

    あとは冷めるのを待つだけ!
    冷めてから混ぜてもいいけど、私は面倒くさがりなのでいっぺんにしちゃいます!笑

コツ・ポイント

ヨーグルトを多く入れるとさっぱりするので、お好みでヨーグルトと
マヨネーズの量は調節してくださいね!

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nak073
nak073 @cook_40074745
2015/02/27 06:08に公開

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