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手羽元とごぼうの煮物さん
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手羽元とごぼうの煮物さん-レシピのメイン写真

手羽元とごぼうの煮物さん

eikomama
eikomama @cook_40074769

食物繊維たっぷり、女性にやさしい煮物?です。ごぼうってだしの役目まで果たしてくれて最高の野菜ですよね・・・
このレシピの生い立ち
生い立ちといえるほどのものはありません。

食物繊維たっぷり、女性にやさしい煮物?です。ごぼうってだしの役目まで果たしてくれて最高の野菜ですよね・・・
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eikomama
eikomama @cook_40074769

食物繊維たっぷり、女性にやさしい煮物?です。ごぼうってだしの役目まで果たしてくれて最高の野菜ですよね・・・
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材料

  • 手羽元 10本
  • ごぼう 1袋(今回は大2本入り)
  • 里芋(たまたまあったので) 10個くらい
  • お湯 200cc
  • しょうゆ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ5
  • みりん 大さじ4
  • だしの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かします。
    ごぼうは皮をそいで、斜めに大きめに切っておきます。(水にはさらしません。)
    あれば里芋の皮をむいてしたゆでします。(今回は冷凍里芋です)

  2. 2

    お湯が沸いたら、手羽元と里芋を入れ、あくを取ります。
    次に砂糖、しょうゆ、みりん、だしの素を入れごぼうを入れたら落し蓋をして、ゆっくり弱火で煮て行きます。

  3. 3

    20~30分して、煮汁が少なくなってきたら出来上がりです。

コツ・ポイント

今回は里芋があったので入れましたが、こんにゃくもいいですよね・・・

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eikomama
eikomama @cook_40074769
2008/06/11 14:05に公開
男の子と女の子の双子のママです。趣味は漬物です。超機械音痴なので載せるのもコメントも遅いかもしれませんが、よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 ごぼう 手羽元

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