時短☆下ごしらえで30分ミートご飯

Name: 時短☆下ごしらえで30分ミートご飯
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミートタネ(当方ミートB参考) 300g; 玉子 人数分; トマト缶 1缶; ☆水 ブイヨン 塩胡椒 適宜

お天気母さん321 @cook_40074960

時間がなくても愛情ご飯!
このレシピの生い立ち
よく日曜に月曜の仕込みします。そこからです
子供の好み分析して振るい出したメニューです

時短☆下ごしらえで30分ミートご飯

お天気母さん321 @cook_40074960

時間がなくても愛情ご飯!
このレシピの生い立ち
よく日曜に月曜の仕込みします。そこからです
子供の好み分析して振るい出したメニューです

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材料

ミートタネ(当方ミートB参考) 300g
玉子人数分
トマト缶 1缶
☆スープ
☆水ブイヨン塩胡椒適宜

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作り方

1

ミートタネをフライパンで炒める!
フライパン熱してからミートタネ出して〜〜
時間もったいない
2

ポロポロなったらトマト缶投入
トマト缶へばりついてる残りも水でくるくるとすすいで全部入れてね
3

煮詰めて塩胡椒で整えて
半熟卵焼きをご飯→ミート→卵焼きで出来上がり
モリモリ子供食べました〜所要時間スープ込みで40分

コツ・ポイント

ミートはミートボール用に薄味なので味見してね
半熟目玉焼きは温泉卵でも美味しそうだよね〜

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つくれぽ

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お天気母さん321 @cook_40074960

2015/02/27 11:37に公開

一男二女の母です結婚13年。料理もしたことないところから子供が美味しい〜〜と言ってくれることで奮起して最近料理が楽しいです仕事をしてるので帰宅して40分で愛情手抜きご飯開始を目標とメニュー載せてます週末作り置きしてるから早いメニューもありますので「うそ言え」って言わないで〜〜週末は皆さんのレシピチャレンジの日にして家族喜んでくれますありがとうございます〜

このレシピのキーワード

ご飯トマト缶卵ミート

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