まったりクリ～ミ～★バナナシェイク
まったり クリ～ミ～なバナナシェイク！ 材料はたった３つ！こんなにおいしくて 砂糖不要。ダイエット中でも 気にならないのがうれしい、我が家の人気メニュー★
このレシピの生い立ち
いつもは生のバナナでつくっていたのですが、大量にバナナをＧＥＴしたときに、冷凍したのがきっかけで 冷凍バナナでバナナジュースをつくることに。そしたらジュースじゃなくて シェイクが！！ それ以来バナナが色かわって安くなってるときに 大量にかいだめして 冷凍庫にストックしています★
まったりクリ～ミ～★バナナシェイク
まったり クリ～ミ～なバナナシェイク！ 材料はたった３つ！こんなにおいしくて 砂糖不要。ダイエット中でも 気にならないのがうれしい、我が家の人気メニュー★
このレシピの生い立ち
いつもは生のバナナでつくっていたのですが、大量にバナナをＧＥＴしたときに、冷凍したのがきっかけで 冷凍バナナでバナナジュースをつくることに。そしたらジュースじゃなくて シェイクが！！ それ以来バナナが色かわって安くなってるときに 大量にかいだめして 冷凍庫にストックしています★
作り方
- 1
あらかじめ 皮をむいて冷凍しておいたバナナをレンジで１０～２０秒 軽く解凍し、写真のように２・３ｃｍにちぎる。
-
- 2
すべての材料をミキサーにいれて スイッチＯＮ！ ３０秒から１分くらい、様子をみながらミキシングしたらできあがり。
- 3
コツ・ポイント
よく熟したバナナを冷凍してください。そのほうがあま～くてまったりのシェイクができます★バナナを少しも解凍しないでミキサーにいれると ミキサーのモーターの故障の原因になりますので気をつけてください。（私は１度壊しました笑） ミキサーがまわってから３０秒くらいだと、氷がシャキシャキしてるし、１分くらいまわすと とってもまろやかな感じになるので お好みで調節してね。
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tomoko810 -
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