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ダイエットにも!お砂糖なしバナナシェイク
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ダイエットにも!お砂糖なしバナナシェイク-レシピのメイン写真

ダイエットにも!お砂糖なしバナナシェイク

tomoko810
tomoko810 @cook_40184561

砂糖不要で、自然な甘味です(*^^*)
バナナにシュガースポットができるまで熟させるとより美味しくできます(*´-`)
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ダイエット用の夏のおやつに

砂糖不要で、自然な甘味です(*^^*)
バナナにシュガースポットができるまで熟させるとより美味しくできます(*´-`)
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ダイエット用の夏のおやつに

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ダイエットにも!お砂糖なしバナナシェイク

tomoko810
tomoko810 @cook_40184561

砂糖不要で、自然な甘味です(*^^*)
バナナにシュガースポットができるまで熟させるとより美味しくできます(*´-`)
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砂糖不要で、自然な甘味です(*^^*)
バナナにシュガースポットができるまで熟させるとより美味しくできます(*´-`)
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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • 牛乳又は豆乳 150cc
  • 氷 3個
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作り方

  1. 1

    1cm〜2cmくらいに輪切りしたバナナを凍らせておく。

  2. 2

    バナナ、牛乳、氷を入れて滑らかになるまでミキサーにかける。

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tomoko810
tomoko810 @cook_40184561
2016/07/24 07:24に公開

このレシピのキーワード

バナナシェイク 豆乳 バナナ 牛乳

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