トマトパプリカ林檎パインスロージュース

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

トマトのリコピンとパプリカ、林檎、パインをミックスしたスロージュースです。アンチエイジングに☆
このレシピの生い立ち
トマトを使ってスロージュースにしました。

トマトパプリカ林檎パインスロージュース

トマトのリコピンとパプリカ、林檎、パインをミックスしたスロージュースです。アンチエイジングに☆
このレシピの生い立ち
トマトを使ってスロージュースにしました。

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. パプリカ 1/4個
  3. 林檎 1/2個
  4. パイン 1/4個
  5. ハチミツ お好みで

作り方

  1. 1

    トマトは良く洗い、皮のままカットします。パプリカも良く洗い種を取りカットします。スロージューサーに入る大きさに。

  2. 2

    林檎は良く洗い、種の部分をとりくし形にします。パインは皮を厚めに剥きカットし、材料全てをスロージューサーにかけます。

  3. 3

    お好みでハチミツをいれたり、分量外のレモン汁を入れても更に飲みやすくなります。

コツ・ポイント

トマトはミディトマトを使ったので、私は3個使いましたが、普通のトマトなら1個、プチトマトなら6個くらいがいいかと思います。

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すとろふぃー
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14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウンド王のパパと、料理と食べるのが大好きなメタボリック少年の長男、野菜嫌いの二男のためにおいしくてヘルシーな料理を作るように心がけています。
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