おっきなかぼちゃ入りつくね

かほひめ
かほひめ @cook_40029399

少々のごま油で、風味のよいつくね。かぼちゃでボリュームアップ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが中途半端に残っていたので、つくねの中に入れてみました。

おっきなかぼちゃ入りつくね

少々のごま油で、風味のよいつくね。かぼちゃでボリュームアップ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが中途半端に残っていたので、つくねの中に入れてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. 鶏ひき肉 200g弱
  2. かぼちゃ 100g
  3. たまねぎ 1/4個
  4. ごま 小さじ1
  5. ●塩 小さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ●砂糖 ふたつまみ
  8. ●酒 大さじ1
  9. サラダ油 適量
  10. ◎しょうゆ 大さじ1〜2
  11. ◎みりん 大さじ1
  12. ◎砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。かぼちゃは茹でて、大きめの一口大に切る。

  2. 2

    鶏ひき肉に●の調味料と玉ねぎを入れてよくねる。かぼちゃを包むようにして周りにひき肉をつける。このとき、かぼちゃを隠す必要はありません。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、かぼちゃが見えていない方から焼いていく。焼きめがついたら弱火にし、酒(分量外)を入れてふたをし、蒸し焼きにする。

  4. 4

    火が通ったらひっくり返し、◎の調味料を入れて照り焼きにする。

コツ・ポイント

タネがまとめにくかったら、サラダ油(分量外)を少々手に塗ってまとめるとうまく丸まります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
かほひめ
かほひめ @cook_40029399
に公開
手作り大好きの働く主婦です。1週間が長い。毎日のお弁当作りに頭を悩ます毎日。
もっと読む

似たレシピ