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夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き
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夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き-レシピのメイン写真

夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

野菜たっぷりでヘルシーだけどオイマヨソースでこくがあります(^▽^)/簡単に作れて美味しいです♪
このレシピの生い立ち
momoちゃんの↓のレシピが気に入ったので、オイマヨバージョンを作りました♡

野菜たっぷりでヘルシーだけどオイマヨソースでこくがあります(^▽^)/簡単に作れて美味しいです♪
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夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き

monemaruku
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野菜たっぷりでヘルシーだけどオイマヨソースでこくがあります(^▽^)/簡単に作れて美味しいです♪
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野菜たっぷりでヘルシーだけどオイマヨソースでこくがあります(^▽^)/簡単に作れて美味しいです♪
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材料

2人分
  • たら 2きれ
  • なす 2ほん
  • トマト 1こ
  • 新たまねぎ 1/2こ
  • とろけるチーズ てきりょう
  • 塩 しょうしょう
  • （オイマヨソース）
  • オイスターソース おおさじ2はい
  • マヨネーズ おおさじ1ぱい
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作り方

  1. 1

    たらは食べやすい大きさのそぎ切りにして塩少々をふり、30分位漬けておきます。

    • 夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    なす、トマト、たまねぎは1ｃｍ輪切りにします。なすは水にさらしてください。

    • 夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き作り方2写真
  3. 3

    オイマヨソースの材料を合わせておきます。

    • 夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    ホイルに、【1】と【2】を好きな順番に並べます。

    • 夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    【4】に【3】のソースをかけて、チーズをのせて口をとじ、700Ｗのオーブントースターで15分焼きます。

    • 夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです！！

    • 夏野菜とたらのオイマヨホイル焼き作り方6写真
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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
2008/06/03 03:32に公開
旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル＆雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

ホイル焼き たら なす トマト 新たまねぎ チーズ

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