美肌サラダ♡玉ねぎトマトかいわれ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

デトックスサラダメニュー♡私はご飯の前にこのサラダを食べます(▰˘◡˘▰)
このレシピの生い立ち
かいわれ大根が体の解毒を促すので作りました。

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材料

2人分
  1. ドレッシング
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. レモン汁又はお酢 約大さじ1
  4. 少々
  5. 粗挽きこしょう ちょっと多めが美味しい
  6. トマト、レタスかいわれ 適量
  7. 玉ねぎスライス塩もみ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎに塩を振り揉んで水洗いし水気を切る。あとは野菜とドレを合わせるだけです。

コツ・ポイント

玉ねぎ、トマト、かいわれはなるべく入れてください♪

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レシピ作者

コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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