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レンコンとむね肉のマヨぽん炒め
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レンコンとむね肉のマヨぽん炒め-レシピのメイン写真

レンコンとむね肉のマヨぽん炒め

55nok_22
55nok_22 @cook_40075820

あっさりむね肉と、シャキシャキもっちりレンコンのコラボレーション!
このレシピの生い立ち
もちもちとレンコンを食べたいなと思い、ちょうどあったむね肉と炒めました!
つまみ、主菜になんでもOKですよ〜!

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レンコンとむね肉のマヨぽん炒め

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • レンコン 1本
  • 万能ネギ 仕上げに
  • マヨネーズ 適量
  • ポン酢 適量
  • オイスターソース 大1
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮を剥き、半分に切って厚めに切り、水にさらす。

  2. 2

    むね肉はそぎ切りにしながら一口サイズに。

  3. 3

    油をひいたフライパンに、まずはむね肉を軽く焦げ目をつけながら炒め、一度取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにレンコンを並べ、こちらも焦げ目がつくようにあまり動かさずいためる。透明になってきたら、鶏肉と合わせる。

  5. 5

    ポン酢、マヨネーズをフライパンにそれぞれ1周させ、オイスターソースを入れ煮詰めるように炒めていく。

  6. 6

    仕上げに万能ネギを入れる又は、散らして出来上がり!

コツ・ポイント

味が濃すぎないように少なめに調味して下さい!

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55nok_22
55nok_22 @cook_40075820
2015/02/27 08:41に公開
娘11歳、息子6歳と2歳、 現場仕事の父ちゃんと家族5人で毎日食べて呑んでます!ほとんど簡単なものですが、気に入っているものはアップしたいと思いますヽ(*´∀`)ノ
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このレシピのキーワード

炒めもの れんこん こねぎ 鶏胸肉

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