つゆダク～♪な親子丼★ えりブヒ @cook_40064802 むね肉でヘルシー★でもつゆダクでお腹満足！！このレシピの生い立ちメタボが気になるパパからのリクエストがあったので(^-^;) もっと読む むね肉でヘルシー★でもつゆダクでお腹満足！！このレシピの生い立ちメタボが気になるパパからのリクエストがあったので(^-^;) もっと読む つゆダク～♪な親子丼★ えりブヒ @cook_40064802 むね肉でヘルシー★でもつゆダクでお腹満足！！このレシピの生い立ちメタボが気になるパパからのリクエストがあったので(^-^;) もっと読む むね肉でヘルシー★でもつゆダクでお腹満足！！このレシピの生い立ちメタボが気になるパパからのリクエストがあったので(^-^;) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人分 鶏むね肉(もも肉でも) １枚 卵 ６個 玉ねぎ ２個 ほうれん草 １束 醤油 ２００ｃｃ みりん １００ｃｃ 砂糖 大１くらい ほんだし 少々 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉は一口大、ほうれん草はざく切り、玉ねぎはスライスしておく★ 2 鍋に醤油、みりん、砂糖を入れて軽く煮立たせたら①を全ていれる！！軽く煮立ってきたら味を見て濃いようならお水を足す♪ 3 ほんだしを少々入れて味を調えたら、溶いた卵を円をかくように流して蓋をする！卵がいい感じに固まったら出来上がり★ コツ・ポイント 卵を流し入れてすぐ火をとめると半熟でとろとろいい感じになります★むね肉でも十分柔らかいです！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17688028 コピーしました！ えりブヒ @cook_40064802 2008/06/07 13:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは～☆普段は大学でチアダンス部に所属しているバリバリの体育会系です♪でも最近料理って楽しいなって思うようになりクックパッドに参加させて頂いています★ もっと読む このレシピのキーワード 親子丼 もも肉 ほうれん草 卵 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 【簡単そうめん】冷蔵庫の副菜でぶっかけ 洗い物なしがうれしい♪ぬか漬けポテサラ やみつき？！簡単すぎる小松菜チャーハン 柔らかジューシー☆洋食屋さんのメンチカツ トマトと枝豆の冷たい茶碗蒸し ★ミニトマトのコンポート★ 簡単すぎる!!みかん寒天♪ 超～簡単❤えびチリ♪ バジルとトマトのパスタ(無印アレンジ)♪ あじの南蛮漬け風？！ シャキシャキ美味しい☆ほうれん草のお浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17688028
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