キムチもやしのおから団子スープ

♪さと姉ちゃん♪
♪さと姉ちゃん♪ @cook_40076065

ダイエット中の夕食にぴったり♪
このレシピの生い立ち
キムチもやしを知り合いにたくさんいただいたので作ってみました

キムチもやしのおから団子スープ

ダイエット中の夕食にぴったり♪
このレシピの生い立ち
キムチもやしを知り合いにたくさんいただいたので作ってみました

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材料

2人分
  1. 30cc
  2.      小匙1
  3. 薄力粉 70㌘
  4. おから 150㌘
  5.    300cc
  6. ★鷄ガラスープの素    
  7. ★味噌  大匙1
  8. めんつゆ        大匙1
  9. キムチもやし 1袋
  10. 貝割れ  少々

作り方

  1. 1

    おからに薄力粉を混ぜ☆の水を様子を見ながら加え団子を丸める(おからによって違うので)

  2. 2

    ★の水が沸いたら鷄ガラスープの素・味噌・めんつゆを入れキムチもやしを入れ沸いたら火を止める

  3. 3

    別鍋に別分量でお湯を沸かす。団子を湯にくぐらす

  4. 4

    器に団子をいれスープを注いで貝割れを添える

コツ・ポイント

がっつり食べたい時はうどんや中華麺を入れる。ダイエット中の私は糸こんにゃくをゆがいてラーメン風に♪

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