ほうれん草と*さつま芋*のカレースープ♪

♡ありがとう♡感謝♡
人気検索top10入り
2026.2.10
ほうれん草 カレースープ
さつまいも カレースープ
カレーにサツマイモ!
意外に良く合います♡
ほうれん草も加わり
見た目も色鮮やか!
栄養豊富で美味しい
1品です♪
✤レシピの生い立ち✤
カレースプを
作ろうと思った時
ジャガイモがなかったので
あったサツマイモで
代用してみたら
想像以上に
美味しかったというのが
このレシピの始まりでした。
ほうれん草と*さつま芋*のカレースープ♪
♡ありがとう♡感謝♡
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2026.2.10
ほうれん草 カレースープ
さつまいも カレースープ
カレーにサツマイモ!
意外に良く合います♡
ほうれん草も加わり
見た目も色鮮やか!
栄養豊富で美味しい
1品です♪
✤レシピの生い立ち✤
カレースプを
作ろうと思った時
ジャガイモがなかったので
あったサツマイモで
代用してみたら
想像以上に
美味しかったというのが
このレシピの始まりでした。
作り方
- 1
お皿に
さつま芋を並べ
ラップをする
電子レンジで加熱し柔らかくする
お鍋にオリーブ油
豚肉を入れ炒め
(C)を振る。 - 2
玉ねぎを加え
透き通って
甘味が出るまで
炒める。
(A)を加え
蓋をする。
中火で10分程
加熱する。 - 3
水を加える。
沸騰してきたら
ほうれん草
(1)のさつま芋を
加える。
カレールーを
煮汁で溶いて加え
混ぜ合わせる。 - 4
味見をして
足りなければ
(C)で
味を調える。
火を止めて
(B)を加え
混ぜ合わせれば
出来上がり♪
コツ・ポイント
さつま芋の
電子レンジをかける
目安は700wで
5分程度!
機種によるので
かけ過ぎに注意!
竹串がすーと
通る程度の柔らかさに
加熱する
カレールーを加えたら
具材が崩れない様
底から優しく混ぜる
(B)を加えたら
加熱しすぎに注意!
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