チキンのカレークリームパン粉焼き

kao722
kao722 @cook_40035181

家にあるもので、結構ぱぱっとできる一品です。カレークリームとチーズが焼けてとっても香ばしいですよ~^^
このレシピの生い立ち
家にあるもので、作りたかったので^^

チキンのカレークリームパン粉焼き

家にあるもので、結構ぱぱっとできる一品です。カレークリームとチーズが焼けてとっても香ばしいですよ~^^
このレシピの生い立ち
家にあるもので、作りたかったので^^

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材料

4人分
  1. 鶏肉(ムネでもモモでも) 2枚
  2. 塩こしょう 適量
  3. カレールー 2ブロック
  4. たまねぎ 2分の1個
  5. 牛乳 カップ2
  6. とろけるチーズ 適量
  7. ○パン粉 カップ2分の1
  8. ○にんにくすりおろし 2分の1かけ分
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 乾燥オレガノ 適量
  11. セリ 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は、観音開きで凹凸ないようにして、塩こしょうして、一口大に切っておく。
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、そこにパン粉と乾燥オレガノを入れてきつね色になるまで炒る。

  2. 2

    別のフライパンに、オリーブオイル(分量外)を熱し、そこに塩こしょうした鶏肉を入れて炒めて、両面に焼き目がついたら耐熱皿に並べておく。

  3. 3

    2のフライパンに、みじんぎりをした玉ねぎを入れていため、そこに牛乳を入れて、沸騰したらカレールーを入れて完全に溶けるまでよく混ぜる。

  4. 4

    2の鶏肉を入れた耐熱皿に3のカレークリームソースをかけ、その上からとろけるチーズをのせて、さらにその上からパン粉を乗せたら、200度のオーブンで15分から20分焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

2の鶏肉を焼いたあとのフライパンは洗わないでそのまま使います。鶏のダシがカレークリームにうつって、おいしいですよ^^

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kao722
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お仕事復帰してものすごくバタバタ過ごしています。大好きなお料理もボチボチと・・・。私のストレス発散材料です♪
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