豆腐でボリュームアップ☆エビチリ丼

にがうりーこ @cook_40039022
エビチリ味のマーボー丼。豆腐でボリュームアップ、子供が大好きな味。
このレシピの生い立ち
◇エビと豆腐であっさりしているのか、我が家の子供たちはたっぷりかけて平らげてしまいます。
豆腐でボリュームアップ☆エビチリ丼
エビチリ味のマーボー丼。豆腐でボリュームアップ、子供が大好きな味。
このレシピの生い立ち
◇エビと豆腐であっさりしているのか、我が家の子供たちはたっぷりかけて平らげてしまいます。
作り方
- 1
むきエビは背ワタを取り、酒少々を入れた水にしばらく漬け、臭みを抜く。ざるにあけ、水気をふく。 a をもみ込んでおく
- 2
豆腐は3センチ角に大きく切り、ざるにあけ、自然に水切りする。ピーマンはタネを抜き、小さめの乱切りにする。
- 3
中華鍋にエビ炒め用サラダ油大さじ3を熱し、1のえびをさっと炒め、別皿に取り出す。強火。完全に火が通る必要なし。表面が固まる程度でよい。
- 4
中華鍋をきれいにし、サラダ油大さじ1とショウガを入れ、火にかける。ショウガから香りがでたら b を入れ炒める。ピーマンも加えてさらに炒める。
- 5
ピーマンがしんなりしたら c を加え、煮る。煮立ってしばらくしたら炒めたエビを加え、ひと煮立ち、さらに豆腐も加え、煮る。 あまりかきまぜない。自然に崩れるのは気にしない!
- 6
豆腐に火が入ったら水どき片栗粉でとろみをつけ、ごま油、あれば紹興酒をふり、火を止める。
- 7
丼にご飯をよそい、上からをかける。紅ショウガを添える。
コツ・ポイント
◇豆腐を入れてからはあまりかき混ぜ過ぎないこと
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