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高野豆腐で作る*ふわふわヘルシーそぼろ丼
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高野豆腐で作る*ふわふわヘルシーそぼろ丼-レシピのメイン写真

高野豆腐で作る*ふわふわヘルシーそぼろ丼

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

高野豆腐入りとは気付かれません*ひな祭りのごはんにもピッタリです。ダイエット中の方にもオススメです。

このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に、日々ヘルシーレシピを作ってます。

高野豆腐入りとは気付かれません*ひな祭りのごはんにもピッタリです。ダイエット中の方にもオススメです。

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高野豆腐で作る*ふわふわヘルシーそぼろ丼

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材料

4人
  • 貝割れ大根 1/2パック
  • ご飯 4人分
  • 高野豆腐の炒り卵 レシピID 17693213 適量
  • 高野豆腐のそぼろレシピID 17690528 適量
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    丼にご飯を盛り、高野豆腐の炒り卵と高野豆腐のそぼろを乗せます。

  2. 2

    貝割れ大根を2㎝の長さに切り、1の真ん中に乗せます。食べる時はしょうゆを少しかけても美味しいですよ*

    • 高野豆腐で作る*ふわふわヘルシーそぼろ丼作り方2写真
  3. 3

    子どもさんにも栄養満点でオススメです。キャラ弁にもピッタリです*

    • 高野豆腐で作る*ふわふわヘルシーそぼろ丼作り方3写真

コツ・ポイント

乗せるだけなのでコツいらずです。そのまま食べても美味しいですが、しょうゆを少しかけて混ぜて食べるのもオススメです*

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ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii
2015/02/24 07:51に公開
調理師、料理人をしていますInstagram@yur_riiAmeba blog rii*ごはんアルバムYouTube↓https://www.youtube.com/channel/UCDAMtUo4wNeGOdLqGFJT4tA
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ かいわれ 高野豆腐 ご飯

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