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ダイエット!MRPのあったかいスープ。
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ダイエット!MRPのあったかいスープ。-レシピのメイン写真

ダイエット!MRPのあったかいスープ。

うらっくま
うらっくま @cook_40060602

ミールリプレイスメントパウダー(食事替わりのプロテイン)を美味しくo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
ミールリプレイスメントパウダーをホットでさらに食事っぽく食べたかったので。

ミールリプレイスメントパウダー(食事替わりのプロテイン)を美味しくo(^▽^)o
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ミールリプレイスメントパウダーをホットでさらに食事っぽく食べたかったので。

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ダイエット!MRPのあったかいスープ。

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ミールリプレイスメントパウダー(食事替わりのプロテイン)を美味しくo(^▽^)o
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材料

一人分
  • MRP(プレーン) 一回分
  • 水 200〜240cc
  • コーン(缶詰め) 大さじ2〜3
  • コンソメ(果粒) 少々
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    水、コーン、コンソメ、MRPをミキサーに入れ、よーくミキサーにかける。

  2. 2

    スープカップなどに入れて電子レンジに。使ってるMRPは、高温だとタンパク質の成分が壊れるので60度以下まで、レンジ弱で。

  3. 3

    仕上げにパセリを散らす。黒コショウなども合いますd(^_^o)

コツ・ポイント

ホットで飲みたいけど、お湯では作れないし、高温だとタンパク質が壊れてしまうので、60度以下で。

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うらっくま
うらっくま @cook_40060602
2011/11/17 21:51に公開
美肌食マイスター(^-^)いつもはざっくり たまーに凝り性。
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スープ 缶詰 コーン

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