材料を刻んで、野菜にはサラダ油（大１）をまぶしておく。麺は水大１をかけて、ラップをしてレンジで１～分加熱する。

フライパンを熱して、肉を炒め、火が通ったら１の野菜を入れ炒め合わせる。

麺を入れて炒め、添付の粉（またはソース）で味付けする。

仕上げに細かく砕いたイカ天をトッピングして完成。