グラハムパン
お好みで具材をかえてもいいですね!
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全粒粉を使ったヘルシーなパンです
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全粒粉を使ったヘルシーなパンです
材料を計量し、よくこねる。
今回は何も具材を入れなかったので、ひたすらこねます。
具材を入れる場合は
包むようにして、生地になじませます。
発酵は40℃25分
フィンガーテスト、ガス抜きをしたら
分割1で、10分ベンチタイム
成型は一度手前からくるくると巻き、楕円形にしました。
2次発酵40℃20分
焼成前に、全粒粉を小さじ1(別計量)を振るい、包丁で切り込みを入れます。
焼成 210℃27分
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