ブロッコリーの芯★キムチ炒め

chi-chan
chi-chan @cook_40038417

なんだか美味しい一品です。
ちりめんじゃこがいい味出してます^^
ササッと出来るのも嬉しい!
このレシピの生い立ち
しゃきしゃき美味しいブロッコリーの芯をキムチと合わせてみました^^

ブロッコリーの芯★キムチ炒め

なんだか美味しい一品です。
ちりめんじゃこがいい味出してます^^
ササッと出来るのも嬉しい!
このレシピの生い立ち
しゃきしゃき美味しいブロッコリーの芯をキムチと合わせてみました^^

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材料

2人分
  1. ブロッコリーの芯 2株分
  2. ちりめんじゃこ 大さじ1
  3. キムチ(一口大のもの) 大さじ2
  4. めんつゆ 大さじ1/2
  5. ごま 大さじ1
  6. いりゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は厚めに皮を剥き、短冊切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、じゃこを軽く炒め①を加え、しんなりするまで炒めましょう。

  3. 3

    キムチを加えさっと混ぜたら、めんつゆを回し入れ軽くひと炒め。

  4. 4

    お皿に盛り、いりゴマを振りかけ出来上がりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯のしゃきしゃき感が残る程度の加熱が個人的には好きです^^
お好みに合わせ、調節してください。

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chi-chan
chi-chan @cook_40038417
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美味しいものを食べると ”しあわせ~” な気分になりませんか? 心身の健康は食事から…今までの経験を通し思うことデス^^日々の食事をはじめ 、時間を見つけてはお菓子やパンなど 食の手作りを 楽しんでいます♪
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