☆圧力鍋で野菜たっぷりビーフシチュー☆

☆春奈☆
☆春奈☆ @cook_40039109

プレーンヨーグルトを使うと、ホールトマトの酸味がまろやかになって美味しいビーフシチューが出来上がります♪
このレシピの生い立ち
ホールトマトの酸味をまろやかにしたくて、プレーンヨーグルトを使ってビーフシチューを作ってみました(*^▽^*)

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プレーンヨーグルトを使うと、ホールトマトの酸味がまろやかになって美味しいビーフシチューが出来上がります♪
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ホールトマトの酸味をまろやかにしたくて、プレーンヨーグルトを使ってビーフシチューを作ってみました(*^▽^*)

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材料

約7皿分
  1. 牛薄切り肉 350~400g
  2. 玉ねぎ 中3個
  3. 人参 中1本
  4. じゃがいも 中3個
  5. しめじ 1パック
  6. ホールトマト 1/2缶(約200g)
  7. 赤ワイン 100cc
  8. 800cc
  9. A塩・コショウ 少々
  10. Aすりおろしニンニク 大さじ2
  11. コンソメの素(顆粒タイプ) 大さじ2
  12. ビーフシチューのルウ 1箱
  13. プレーンヨーグルト 大さじ3
  14. トマトケチャップ(好みで) 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りに、人参・じゃがいもは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを取り小房に分ける

  2. 2

    圧力鍋に油を熱し牛肉を火が通るまで炒め皿に取りだしておく

  3. 3

    ②の圧力鍋に油を適量追加し、玉ねぎをキツネ色になるまで炒め、さらに野菜も炒めAを入れてさっと炒める

  4. 4

    ③に②の牛肉を戻し入れ、赤ワインを入れ、沸騰したらホールトマトと水、コンソメの素を入れ、圧力鍋をセットする

  5. 5

    ④の、おもりが回り始めたら、おもりが回り続ける程度に火を弱め20分加熱し、火を止め10分蒸らす。

  6. 6

    ⑤に、ルウ・プレーンヨーグルトを入れ、かき混ぜながら、しばらく煮込み、味をみて好みでトマトケチャップを入れて出来上がり

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