オクラとゴーヤ和え物-レシピのメイン写真

オクラとゴーヤ和え物

みぃちゃん家
みぃちゃん家 @cook_40077230

超簡単に夏を味わえる1品。
このレシピの生い立ち
オクラとゴーヤが余ったので、簡単にできるものと思い。おつまみ、サラダ感覚でいけます。

オクラとゴーヤ和え物

超簡単に夏を味わえる1品。
このレシピの生い立ち
オクラとゴーヤが余ったので、簡単にできるものと思い。おつまみ、サラダ感覚でいけます。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. オクラ 1袋
  3. おかか 1パック
  4. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄切りにして塩もみし、さっと湯通し。湯通しで苦味がだいぶなくなりますが、シャキシャキ感は残した方がいいかも。

  2. 2

    オクラはさっと湯通しし、薄切りにする。

  3. 3

    あら熱をとったら水気を切り、1.2を混ぜる冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    食べる前にめんつゆをからめ、おかかをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。超手抜きメニュー(笑)

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