市販のソースで簡単♪いわしの明太巻き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

市販のパスタソースを使って簡単に出来ます。
くるっと巻いてオーブンで焼くだけ。
明太ソースと大葉がよく合います。
このレシピの生い立ち
しこいわしが安かったので。

市販のソースで簡単♪いわしの明太巻き

市販のパスタソースを使って簡単に出来ます。
くるっと巻いてオーブンで焼くだけ。
明太ソースと大葉がよく合います。
このレシピの生い立ち
しこいわしが安かったので。

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材料

  1. いわししこいわし)あじでも 開いたもの 8枚
  2. 大葉 4枚以上
  3. 市販の明太子パスタソース 一人分

作り方

  1. 1

    オーブンを230度に温める。
    大葉4枚を半分に切る。

  2. 2

    いわしの内側に明太ソースを塗り、大葉をのせ、くるっと巻いて楊枝で留める。

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き、3を載せる。
    10分~15分ほど焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

市販のパスタソースなので簡単。
あじやさんまやキスなどさばいて三枚おろしになって売ってる時は簡単なので是非どうぞ。
(自分でおろすのが苦じゃなければおろしてどうぞ。)
どんなさかなでも合うと思います。

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yummysunny
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に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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