かぼちゃと長ネギの豆乳グラタン♪

ちまつ
ちまつ @cook_40066524

牛乳の代わりに豆乳でヘルシーに。
フライパンひとつでホワイトソースを簡単に♪
ワインに合います♪

このレシピの生い立ち
神戸の北野のワインバーで食べた味が美味しかったし、ワインにとても合ったので、自分で再現してみました。そっくりとはいかなかったですが・・・

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4(250g~300g)
  2. 長ネギ 1本
  3. しめじ 1/2株
  4. ベーコン 70g(ブロックベーコン5mm幅にカットを2枚)
  5. バター 10g
  6. 小麦粉 大さじ2杯
  7. 豆乳 300cc
  8. コンソメ キューブ1個(粒状小さじ2杯)
  9. お好みで
  10. コショウ お好みで
  11. とろけるチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    かぼちゃは塊のままレンジ600wで約4分。硬ければ更にレンジで。しっかり柔らかくしておく。その後5mm幅にカット。

  2. 2

    長ネギは斜めにスライス。しめじはほぐしておく。ブロックベーコンは5mm幅にカット。(普通のベーコンでもOk)

  3. 3

    バター10gで長ネギがアメ色になるまでしっかり炒める。ベーコンもカリッとなるまでしっかり炒める。その後しめじは軽く炒める

  4. 4

    ここに直接、小麦粉大さじ2杯を加え後でだまにならないようにしっかり炒める。豆乳を少しずつ加え、コンソメを入れる。

  5. 5

    火を止めてからかぼちゃを混ぜる(かぼちゃはすでにレンジで柔らかくしているので)味をチェックしてから塩、コショウを入れる。

  6. 6

    耐熱皿にバターを塗っておく(ずぼらな私はオリーブオイルを塗ります)お好みの量、チーズをのせる。

  7. 7

    オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
    できあがり♪

コツ・ポイント

かぼちゃはレンジでしっかり柔らかくしておく、柔らかすぎるのもNGですが・・・
長ネギは焦げないようにアメ色に。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ちまつ
ちまつ @cook_40066524
に公開
44歳で第二子出産ー。老体に鞭打ち子育てに奮闘しております。時短、簡単な料理ばかり作ってサボり気味な毎日です。
もっと読む

似たレシピ