モロヘイヤと長芋のなめたけ和え

ケーゼトラウト
ケーゼトラウト @cook_40036577

材料は三つだけです。モロヘイヤの葉を摘むのだけ手間ですが、そこから先はあっという間です。
このレシピの生い立ち
ネバネバトリオをあわせてみました。

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材料

  1. モロヘイヤ 一袋の1/3
  2. 長芋 10cm
  3. なめたけ 一瓶の1/3

作り方

  1. 1

    モロヘイヤの葉を摘んでよく水洗いし、塩を入れた熱湯でさっとゆでます。

  2. 2

    冷水にとってモロヘイヤの水気を切り、さらに巻き簾でぎゅっと絞ります

  3. 3

    モロヘイヤを細かく刻みます

  4. 4

    長芋の皮をピーラーでむきます(もちろん包丁でもOKです)

  5. 5

    長芋を千切りにします

  6. 6

    3と5、それになめたけをボールにいれ、長芋を折らないように菜ばしでやさしく和えて、盛り付けたら出来上がり

コツ・ポイント

モロヘイヤの水分をよく絞ってください。なめたけの味があるので味付けはいらないと思いますが、味見して薄いようならなめたけを追加したり、醤油をたらしてみたりしてください。

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レシピ作者

ケーゼトラウト
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 メンバーの皆さんの素敵なアイディアとレシピで食事を作るのがとっても楽しい毎日です。 夫と4歳の子供との三人家族です。
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