☆鶏むね肉の簡単カレー焼き☆

そらうた
そらうた @cook_40032931

お財布に優しい鶏むね肉をカレー味で♪ビニール袋でまぶして焼くだけ!とにかく簡単です。冷めても美味しいのでお弁当にも。
07/10/30話題入りさせていただきました。ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
義母から教わりました。

☆鶏むね肉の簡単カレー焼き☆

お財布に優しい鶏むね肉をカレー味で♪ビニール袋でまぶして焼くだけ!とにかく簡単です。冷めても美味しいのでお弁当にも。
07/10/30話題入りさせていただきました。ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
義母から教わりました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. ★カレー粉 小さじ1
  4. ★塩 小さじ1/2
  5. 塩コショウ(下味用) 少々
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉に軽く塩コショウして食べやすい大きさに切る。★の調味料をビニール袋に入れ混ぜ合わせておく。

  2. 2

    1のビニール袋に切った鶏肉を入れまぶす。(肉を入れたらすぐビニールを振ってまぶす)

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れ中火位で2を焼く。途中何度か裏返し焼き目がついて火が通ったら出来上がり。

  4. 4

    このカレー粉使いました。

コツ・ポイント

小麦粉とカレー粉にも塩を混ぜるので下味の塩は軽くして下さい。焼くときに余分な粉ははらって下さい。焼きすぎると固くなるので注意。

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そらうた
そらうた @cook_40032931
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カテゴリー「おいしいもの」でおやつ♪(チロル キットカット コンビニ新商品など^^)や気になった食べ物を載せています!子供が小さいためのんびり活動中です現在コメ欄閉じていますごめんなさい~m(__)m皆さんのキッチンになかなか伺えませんがとっても嬉しく掲載させてもらっていますありがとうございます!
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