フライパンで作る☆塩焼き鳥 豚串♪

miki-taka
miki-taka @cook_40074657

たまねぎとアスパラの彩が綺麗な焼き鳥豚串です♪。

塩・こしょうでさっぱりと、お酒のおつまみにもどうぞ^-^。
このレシピの生い立ち
焼き鳥を簡単に、ヘルシーに、彩りよく作るために油が落ちるように溝のあるフライパンで、アスパラを使用して作ってみました☆。

フライパンで作る☆塩焼き鳥 豚串♪

たまねぎとアスパラの彩が綺麗な焼き鳥豚串です♪。

塩・こしょうでさっぱりと、お酒のおつまみにもどうぞ^-^。
このレシピの生い立ち
焼き鳥を簡単に、ヘルシーに、彩りよく作るために油が落ちるように溝のあるフライパンで、アスパラを使用して作ってみました☆。

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材料

2人分
  1. 豚肉ブロック 200g程度(お好みで増減可)
  2. たまねぎ 中半分
  3. アスパラ 細め6本

作り方

  1. 1

    材料を串に刺しやすい大きさにきっておきます。

  2. 2

    材料を串に刺し、溝のあるフライパン(無ければオーブントースターや魚焼きグリルでも可)に並べて片面ずつ焼いていきます。

    この時少し多めに塩・こしょうを振っていきます。

  3. 3

    片面に焼き色が付き火が通ってきたら裏返し、反対側も同じように少し多目の塩・こしょうをして焼き色が付き材料に火が通るまで焼いていきます。

  4. 4

    器に盛り付けて出来上がりです^-^。

コツ・ポイント

強火で加熱すると中まで火が通らずに表面だけ焦げてしまうので、中火程度で火を通していきます。 材料に下味をつけていないので、塩・こしょうは少し強めに振っても大丈夫です☆。

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miki-taka
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実家暮らしですが昔から料理は大好きなので、母親も仕事をしていることもありチョコチョコとご飯作りしています^-^。・・・たまに失敗もあり・・・(苦笑)。ほぼ毎日父親のお弁当も作っているので、日記にお弁当も載せています^^。
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