豆腐ときのこのダイエットキムチ鍋
atsushi009 @cook_40051783
舞茸、シメジ、キムチでダイエット鍋！おなかいっぱい食べても大丈夫。ダイエットレシピです。
このレシピの生い立ち
舞茸ダイエットが良いらしい。舞茸、シメジできのこダイエット鍋にしてみました。汁まで飲んだ方が良いらしいです。
アプリでひらく作り方
- 1
土鍋に水、キムチの素（鍋用）を入れ、豆腐、舞茸、シメジを入れて火をつけます
- 2
ぐつぐつ煮立ってきたら、豆腐が焦げないように鍋のそこに箸を入れ、切った油揚げを入れてさらに煮ます
- 3
再度、煮立ってきたら出来上がり。カセットコンロに移し、アツアツを食べてください
コツ・ポイント
物足りなかったら、冷凍の焼売なんか入れると、ボリュームUPです。豆腐は底が焦げないように火加減に注意してください。
リアクション
レシピ作者
仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
即席簡単！白菜キムチ漬けdeキムチ鍋♪ 即席簡単！白菜キムチ漬けdeキムチ鍋♪
急にｷﾑﾁ鍋が食べたくなった時、白菜ｷﾑﾁ漬けがあれば大丈夫！冷蔵庫にある肉や野菜を入れて、好きな辛さで熱々を楽しんで❤
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17709008
