おから入り芋ようかん

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M★T @cook_40074874

おから入りの芋ようかんですが、おからが入ってるなんて絶対わからないです!なめらかでおいし~☆
このレシピの生い立ち
ふつうの芋ようかんじゃおもしろくない・・・笑

おから入り芋ようかん

おから入りの芋ようかんですが、おからが入ってるなんて絶対わからないです!なめらかでおいし~☆
このレシピの生い立ち
ふつうの芋ようかんじゃおもしろくない・・・笑

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材料

4きれ(全101kcal)
  1. さつまいも(蒸した物) 35g(46k)
  2. 生おから 35g(29k)
  3. 粉寒天 1g 
  4. 砂糖 10g (シュガーカット5g使用、7k)
  5. 牛乳 50g(19k)

作り方

  1. 1

    蒸したさつま芋をつぶしておく。

  2. 2

    全部入れてしっかりまぜ、レンジ1000wで50秒、200wで2分加熱する。

  3. 3

    冷やし固めてできあがり☆

コツ・ポイント

おからを入れたので芋ようかんにしては芋の味薄い?って思う方もいるかもしれませんがぜんぜんおいしいですよ♪

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M★T @cook_40074874
に公開
健康志向で健康とダイエットを考えてのレシピ作成大好きです♪♪基本オイル系は使いません。体のことを考えておいしく、太らないお菓子いっぱい考案☆・・・いっぱい食べたら一緒かな?笑)2016.3.18 8年前、学生の頃に掲載させて頂いていました。数年間イタリアンで料理人として勤め現在、主婦になり料理の幅も広がり、再開させて頂こうと思いますあえて昔のプロフィールもそのままです。笑
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