冷蔵発酵deライ麦イチジクごまベーグル

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

皮はカリッ、中はもっちり!イチジクの甘味もナイスです。1次も最終も冷蔵庫で発酵させました。

このレシピの生い立ち
何だかベーグルが食べたくなりました。ドライイチジクがあったので、加えてみました。

冷蔵発酵deライ麦イチジクごまベーグル

皮はカリッ、中はもっちり!イチジクの甘味もナイスです。1次も最終も冷蔵庫で発酵させました。

このレシピの生い立ち
何だかベーグルが食べたくなりました。ドライイチジクがあったので、加えてみました。

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材料

5個分
  1. 強力粉(イーグル) 230g
  2. ライ麦粉(中挽きor細挽き) 50g
  3. てんさい糖(砂糖) 大さじ1/2
  4. 粗塩 小さじ1/2強(3g)
  5. ドライイチジク(洗って5mm角切り) 40g
  6. 黒いりごま 大さじ2
  7. ドライイースト 小さじ1/2強
  8. 約170g

作り方

  1. 1

    ボウルに水以外を入れ、水を加えてまとめ、2~3分こねる。ビニール袋に入れて空気を抜き、輪ゴムでしっかり閉じる。

  2. 2

    1を冷蔵庫で一晩発酵させ、翌朝5等分して丸める。

  3. 3

    2を10×12cmにのばし、手前から巻いて約22cmの棒状にする。片端をつぶして反対端を包み、直径7cmのドーナツ状に。

  4. 4

    3をオーブントースターの天板に載せ、ラップをして冷蔵庫で8~12時間発酵させる。

  5. 5

    4を沸騰湯(沸騰したら火を消す)で片面30~40秒で両面ゆでる。

  6. 6

    5を網じゃくしですくって天板に載せ、180℃(予熱なし)のIHグリルで22~23分焼く。※アルミ箔で焼き色を調節する。

  7. 7

    HBde楽楽!ライ麦イチジクごまベーグル(レシピID:17764255)も参考にしてくださいね。

コツ・ポイント

ドライイチジクは作り方3で散らし、巻き込んでもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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