お豆腐グラタン

ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711

簡単、ヘルシー、おいしい♪
豆腐大好きなので、いろいろな料理に挑戦中です。
このレシピの生い立ち
グラタン好きですが、もっとヘルシーに作りたくて。
豆腐料理たくさん開発したいです!!

お豆腐グラタン

簡単、ヘルシー、おいしい♪
豆腐大好きなので、いろいろな料理に挑戦中です。
このレシピの生い立ち
グラタン好きですが、もっとヘルシーに作りたくて。
豆腐料理たくさん開発したいです!!

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材料

2人分
  1. 豆腐 300g
  2. しめじ(*ざく切りに) 1パック(100g)
  3. 玉ねぎ(*スライス 1個
  4. バター 少々
  5. 塩、こしょう 少々
  6. スライスチーズ 2枚
  7. 粉チーズ、パセリみじん切り 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は適当につぶしておく。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、しめじと玉ねぎを炒める。
    塩、こしょうで味付け。

  3. 3

    2に1を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    グラタン皿に入れ、スライスチーズをのせる。

  5. 5

    オーブントースターで焦げ目が付くまで焼く。
    好みで粉チーズとパセリを散らす。

コツ・ポイント

豆腐をよくつぶすと、よりグラタンっぽくなります。
豆腐の塊が残っている感じも好きですが。

2009年10月2日☆つくれぽ10人!ありがとうございます!!

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ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711
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日々勉強中の管理栄養士です。「おいしく、楽しく、簡単に」カラダの中からキレイ目指しています☆マイペース更新になると思いますが・・・
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