鶏肉のグリル・ホワイトソース

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

子供の頃、皿に残ったソースをベロベロ舐めて母に叱られました。
今はパンですくってピカピカにしてます。大人になりました。
このレシピの生い立ち
子供の頃大好きだった母の定番料理です。

鶏肉のグリル・ホワイトソース

子供の頃、皿に残ったソースをベロベロ舐めて母に叱られました。
今はパンですくってピカピカにしてます。大人になりました。
このレシピの生い立ち
子供の頃大好きだった母の定番料理です。

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. 塩、こしょう、サラダ油 適宜
  3. バター 大さじ1杯
  4. 小麦粉 大さじ1杯
  5. 牛乳 1カップ
  6. 生クリーム 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩、こしょうし、グリルします。

  2. 2

    ソースを作ります。
    鍋にバターを溶かし、小麦粉を炒めます。牛乳を加え混ぜ、とろみが付くまで煮ます。塩、白こしょうで味を調え、仕上げに生クリームを加えます。

  3. 3

    焼きあがった鶏肉にソースをたっぷりかけます。

コツ・ポイント

鶏肉は、フライパンで両面にこげめをつけてから、200℃程度のオーブンで10~15分焼くとふんわりと仕上がりますよ。

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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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