洗い物無し。レンジでツナ焼きそば

*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375

包丁もフライパンも要りません。電子レンジだけでとても簡単に作れますよ!
お弁当にもいいですね!
このレシピの生い立ち
お弁当向けのさっと作れる焼きそばを考えました。
包丁もフライパンも使わず、洗い物も無いので、とても簡単に作れます。
包丁や火を使わないので、お子様でも1人で作れますよ!

洗い物無し。レンジでツナ焼きそば

包丁もフライパンも要りません。電子レンジだけでとても簡単に作れますよ!
お弁当にもいいですね!
このレシピの生い立ち
お弁当向けのさっと作れる焼きそばを考えました。
包丁もフライパンも使わず、洗い物も無いので、とても簡単に作れます。
包丁や火を使わないので、お子様でも1人で作れますよ!

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材料

1人分
  1. マルちゃん焼そば 中華オイスター醤油 1食分
  2. キャベツ 1枚
  3. もやし 50g
  4. ツナ缶 1/2缶
  5. 紅生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱皿に手でちぎったキャベツ、もやし、ツナを入れる。

  2. 2

    麺をのせてラップをかけ、電子レンジで2分加熱したら、しっかり混ぜる。

  3. 3

    付属のソースをかけて混ぜる。

  4. 4

    ラップをかけて電子レンジで1分加熱し、さっと混ぜる。

  5. 5

    紅生姜をのせたら完成。

コツ・ポイント

電子レンジで加熱するときは必ずラップをかけてください。
そのまま食べられるように、ボールではなくお皿を使うと楽ですよ!

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*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375
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食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。2015年度、昆布大使に任命されました。昆布をもっと身近に感じてもらえるように活動していきます!
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