鍋に作りたい量分の牛乳を入れて温める

生のほうれん草なら細かく切るかミキサーにかける。今回は冷凍の物をミキサーにかけました。それを鍋に入れて火を通す

塩胡椒、バター、小麦粉、コンソメ、ガーリックパウダーを入れてひと煮立ちしたら出来上がり