お肉も野菜もしっかり♪焼肉のタレで超簡単
emi-ru @cook_40035269
暑くなってきたのでお肉も野菜もしっかり❤元気いっぱいレシピです♪ 焼き肉のタレで簡単です❤
男レシピっぽい(;_;)
このレシピの生い立ち
とにかく暑い日の料理は、さーっと手早く栄養満点が基本です♪
冷蔵庫に使い切れなかった焼肉のたれがあったので利用しました❤
お肉には、できるだけいろいろな種類の野菜と一緒に♪を心がけてます❤
お肉も野菜もしっかり♪焼肉のタレで超簡単
暑くなってきたのでお肉も野菜もしっかり❤元気いっぱいレシピです♪ 焼き肉のタレで簡単です❤
男レシピっぽい(;_;)
このレシピの生い立ち
とにかく暑い日の料理は、さーっと手早く栄養満点が基本です♪
冷蔵庫に使い切れなかった焼肉のたれがあったので利用しました❤
お肉には、できるだけいろいろな種類の野菜と一緒に♪を心がけてます❤
アプリでひらく作り方
- 1
お肉を好きな厚さにスライスし、酒・塩・胡椒・を振り下味をつける。
- 2
かぼちゃを２～３ミリにスライスし、お皿に並べ電子レンジでチン♪
- 3
玉ねぎを、厚めにきる。ししとうはヘタを取る！
- 4
フライパンに油を敷き、スライスしたにんにくを香りが出るまで温めお肉を投入！
- 5
両面焼き目が付いたところにお酒を振りいれ、ファイアーさせてあるこーるを飛ばす。
- 6
ほかの野菜も一緒に焼く。炒めるというよりは焼き肉感覚で両面焼く。
- 7
全部の材料に火が通ったら、焼き肉のたれを入れ、焦げないようにさっと和える感じ♪
- 8
味を見て塩・胡椒でできあがり♪
コツ・ポイント
焼肉のたれを入れてからは焦げやすいのでさーっと仕上げてね♪ お肉は火を通しすぎるとかた～くなっちゃうので注意！！！
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