あっさり☆和風ハンバーグ
野菜たっぷりで。あっさりふっくらです。
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なんかこまごま野菜があるので混ぜてしまいました。
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ひじきは戻して水を切る。玉ねぎ、土生姜はみじん切り。(生姜はチューブでも) えのきも細かく刻む。
ボールにみんちと塩小さじ1を入れて捏ねる。そこに他の材料を全部加えて混ぜる。豆腐は水切りせずそのままで大丈夫。
オーブンを240℃に予熱。
砂糖小さじ2、胡椒少し、ごま油小さじ2を加え混ざったら小判型にして18分程焼く。
それなりにしっかり味がついてると思いますが、かけるならポン酢など。
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