☆ひじきとツナの♪胡麻マヨサラダ
yummysunny @yoko_an
食物繊維豊富なひじきとアスパラでヘルシーサラダ♪
ツナと胡麻マヨがめちゃ合います♪
このレシピの生い立ち
なんとなくひじきが食べたい気分になって。。。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは水で３０分ほど戻しておく。もどったらよく水気をきっておく。
アスパラは２分ほど茹でて水にさらし、斜め切りにしておく。 - 2
すり鉢にいりゴマを入れて、すりこぎでする。
そこにマヨネーズと醤油を加えてよく混ぜる。 - 3
●をあわせた２のすり鉢に、１を加え、ツナ缶も加えて、よくまぜる。
器にもって出来上がり。
コツ・ポイント
食感が良い野菜を一品加えるのがポイント。歯ごたえがよくなります。
今回はアスパラでしたが、レンコンなんかもいいです。
リアクション
レシピ作者
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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